体重報告

昨日の夕ごはんはお弁当のおかず。
内容は色々なので省きます。ちなみに酢の物は作りおき。

ダイエット3日目

今日の体重はまさかの増えておりました( ´-ω-)
ちょっとブルーな気分…

49,6㎏(前日比+0,3㎏)

やった運動
スクワット30回
足ぱか5ポーズ(１ポーズ1分)2セット
腕立て伏せ20回
背筋40回
腹筋20回

まあ、あと4日もあるから後半引き締めていこう！！
今日は短めで失礼します！

ダイエット4日目はこちら

uru-zuki.hatenablog.com

おしまい