今週のお題「ごはんのお供」 ごはんのお供というと、一番にこれを思い浮かべる。 桃屋の穂先メンマやわらぎさま～＼(´Ｏ｀)／ 出典:桃屋公式オンラインショップより 自分、よくメンマが夕飯画像にも出てくることからお分かりの方もいるかもしれませんが、大…

昨日の夕ごはんはお弁当のおかず。 内容は色々なので省きます。ちなみに酢の物は作りおき。 ダイエット3日目 今日の体重はまさかの増えておりました( ´-ω-) ちょっとブルーな気分… 49,6㎏(前日比+0,3㎏) やった運動 スクワット30回 足ぱか5ポーズ(１ポーズ1…